ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော Quercetin သည် သာလွန်ကောင်းမွန်သော အာဟာရပေးပို့မှု

အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသုံးချမှုများ

1. Blood Glucose Regulation
ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော quercetin သည် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သော စိတ်ပူပန်သူများအတွက် မျှော်လင့်ချက်အသစ်ပေးသည်။ Zhengzhou သစ်သီးသုတေသနဌာန၊ Chinese Academy of Agricultural Sciences မှပြုလုပ်သော သုတေသနပြုချက်အရ quercetin သည် အခြားသစ်သီးများဖြစ်သော flavonoids နှင့် α-glucosidase တို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပေါင်းစပ်ဟန့်တားနိုင်ကြောင်း ထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။ α-Glucosidase သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို hydrolysis လုပ်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး ၎င်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တားဆီးခြင်းဖြင့် အစာခြေခြင်းနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စုပ်ယူမှုကို ထိရောက်စွာ တားဆီးနိုင်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် postprandial သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်း၏အလွန်ကောင်းမွန်သောပျော်ဝင်နိုင်စွမ်းနှင့်စုပ်ယူနိုင်မှုနှင့်အတူ၊ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော quercetin သည် α-glucosidase တားဆီးမှုတွင်ပိုမိုထိရောက်စွာပါဝင်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် postprandial သွေးဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းညှိရန်ရည်ရွယ်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာထုတ်ကုန်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ခိုင်မာသောပံ့ပိုးမှုပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များ သို့မဟုတ် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏ အတက်အကျရှိသူများ၏ နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။
2. အသည်းကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။
ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော quercetin သည် အသည်းကျန်းမာရေးကို ထိန်းညှိပေးသည်။ Chengdu University of Traditional Chinese Medicine မှ ပရော်ဖက်ဆာ Peng Cheng ၏ အဖွဲ့မှ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် quercetin သည် TFEB ၏ နျူကလီးယား ကူးပြောင်းမှုအား ဖျန်ဖြေပေးခြင်းဖြင့် လုံလောက်သော autophagy များအတွက် လျော်ကြေးပေးရန် သက်သေပြခဲ့သည်။ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော quercetin ၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စုပ်ယူနိုင်စွမ်းသည် အသည်းအတွင်းသို့ ပိုမိုလျင်မြန်ထိရောက်စွာ ရောက်ရှိနိုင်စေကာ အသည်းဆဲလ်များ၏ autophagic လုပ်ဆောင်မှုကို အားကောင်းစေကာ အသည်းအတွင်းရှိ အဆီများ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် အသည်းအဆီဖုံးခြင်းနှင့် အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောဂါများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသောအသည်းရောဂါများကို ကာကွယ်ပြီး တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် အရက်နှင့် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့် အသည်းပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
3. Hair Regeneration Promotion
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် လူများစွာအတွက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော quercetin သည် ဤပြဿနာအတွက် ဆန်းသစ်သောအဖြေကို ပေးပါသည်။ Chinese Academy of Zoology မှ ပရော်ဖက်ဆာ Qu Jing ၏ ပူးပေါင်းလေ့လာမှုတွင် quercetin သည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်ဆဲလ်များအတွင်း HIF-1 လမ်းကြောင်းကို အသက်သွင်းခြင်းဖြင့် ဆံပင်ပြန်ပေါက်ခြင်းကို ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော quercetin သည် သွေးကြောထဲသို့ပိုမိုချောမွေ့စွာဝင်ရောက်နိုင်ပြီး ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်ဧရိယာသို့ရောက်ရှိနိုင်ပြီး၊ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်အသေးစားပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် ၎င်း၏စည်းမျဉ်းသက်ရောက်မှုများကို အပြည့်အဝအသုံးချသည်။ ၎င်းသည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်ပင်မဆဲလ်များ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအချက်များကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်စေ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော quercetin သည် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် ကတိပြုထားသည်။
4. ကိုယ်ခံအားစနစ် မြှင့်တင်ပေးခြင်း
Quercetin ကိုယ်တိုင်က macrophage activation မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်ကိုယ်ခံအားအချက်များ ထုတ်ပေးခြင်းကဲ့သို့သော immunomodulatory လုပ်ဆောင်ချက်အချို့ပါရှိသည်။ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော quercetin ထွန်းကားခြင်းသည် ဤအကျိုးကျေးဇူးများကို ပိုမိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော ရေပျော်ဝင်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပိုမိုတူညီသော ဖြန့်ဖြူးမှုကို သေချာစေပြီး ခုခံအားစနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို ပိုမိုတိကျစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး tumor necrosis factor-α နှင့် interferon-γ ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကို မြှင့်တင်ပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်မှ ပြင်ပရောဂါပိုးများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာခုခံကာကွယ်ပေးပြီး အလုံးစုံကိုယ်ခံစွမ်းအားကို သိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးသည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာခြိမ်းခြောက်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် ပိုမိုပြင်းထန်သောခုခံနိုင်စွမ်းရှိစေရန် စွမ်းအားပေးသည်။