-
သံပုရာမှုန့်- စွယ်စုံရနှင့် အာဟာရပြည့် နှစ်သက်ဖွယ်
လတ်ဆတ်သောအရသာနှင့် အာဟာရတန်ဖိုးကြွယ်ဝသောကြောင့် ကျော်ကြားသော သံပုရာသီးသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောလူများကြားတွင် ကာလကြာရှည်အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ သံပုရာမှုန့်၊ ဤလိမ္မော်သီး၏ သန့်စင်ထားသော ဆင်းသက်လာမှုကြောင့် သံပုရာသီး၏ အနှစ်သာရကို အဆင်ပြေသော အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ အတူ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အကြိမ်ပေါင်း မရေတွက်နိုင်သော စတော်ဘယ်ရီသီးမှုန့်သည် အဘယ်ကြောင့် လူကြိုက်များသနည်း။
ဘယ်လို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေ ဝယ်စားဖို့ ရုန်းကန်နေရတုန်း။ ဒီ "အရသာရှိတဲ့ ရတနာ" - စတော်ဘယ်ရီသီးမှုန့်ကို သိဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ အဆင့်မြင့်နည်းပညာဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် စတော်ဘယ်ရီသီးကို အာရုံစူးစိုက်ပြီး သဘာဝ pectin၊ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝစွာ၊ အန်သိုဆိုက်ယာနင်နှင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကမ္ဘာပေါ်ရှိ phycocyanin ပရိုတင်းမှုန့်နှင့် ပတ်သက်၍ အမေးများသော အရာမှာ အဘယ်နည်း။
ကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်မျိုးစုံရဲ့ ခေတ်ရေစီးကြောင်းကို မျက်စိမှိတ် လိုက်ကြည့်နေတုန်းပဲလား။ "အာဟာရအနှစ်သက်ဆုံး" - phycocyanin ပရိုတင်းမှုန့်ကိုသိရန်အချိန်ရောက်ပြီ။ ● စားနပ်ရိက္ခာလုပ်ငန်း စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်း စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းတွင် သဘာဝအပြာရောင်ရှိသော phycocyanin၊ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နဂါးမောက်သီး၏ စွမ်းအားကို ထုတ်လွှတ်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ရာမြောက်သော နဂါးမောက်သီးမှုန့်
ကျန်းမာရေးလောကတွင် - သတိရှိစားသုံးသူများနှင့် အချက်အပြုတ်ဝါသနာအိုးများ ၊ လှိုင်းများပြုလုပ်သည့် ကြယ်ပွင့်အသစ် - နဂါးမောက်သီးမှုန့် ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရီမီယံ နဂါးမောက်သီးမှုန့်၊ ဤထူးခြားဆန်းပြားသော အသီးအနှံများ၏ အနှစ်သာရကို သက်တောင့်သက်သာရှိသော အမျိုးအစားစုံလင်စွာ ထုပ်ပိုးထားသည့် ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရီမီယံနဂါးမောက်သီးမှုန့်ကို မိတ်ဆက်ပေးရန် ဂုဏ်ယူမိပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Raspberry က သင့်အတွက် ကောင်းသလား။
အနီရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီမှုန့်သည် ကောင်းမွန်စွာ ပြုပြင်ပြီးနောက် ရက်စ်ဘယ်ရီသီး၏ အမှည့်သီးမှ ထုတ်ယူထားသော အစားအသောက် အဆင့်မီ အမှုန့်ဖြစ်သည်။ Raspberry ၏ ကြွယ်ဝသော အာဟာရဓာတ်များနှင့် သဘာဝအရသာကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင် E နှင့် ဗီတာမင်ဘီ-ဗီတာမင် အမျိုးမျိုးတို့ ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်သော ရက်စ်ဘယ်ရီသီးမှုန့် သည်လည်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Urolithin A သည် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အသေအပျောက်ကို ဖြတ်ကျော်ရန် ဖြေရှင်းချက် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
● urolixin A Urolithin A (UA အဖြစ် အတိုကောက်) သည် ellagitannins ၏ အူ microbiota ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမှ ထုတ်ပေးသော သဘာဝ ပိုလီဖီနောဒြပ်ပေါင်း ဖြစ်သည်။ Ellagitannins ကို သလဲသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ရက်စ်ဘယ်ရီ၊ သစ်ကြားသီး နှင့် ဝိုင်နီ ကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် တွင်ကျယ်စွာ တွေ့ရှိနိုင်သည်။ လူတွေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂျုံမှုန့်က ဘာအတွက်ကောင်းလဲ။
Wheatgrass Powder ဂျုံမြက်မှုန့်၏ရင်းမြစ်သည် ဂျုံပင်များ၏ နုနယ်သော အညွန့်များမှ ပြုလုပ်သည်။ အများအားဖြင့် ဂျုံစေ့များကို သင့်တော်သော အခြေအနေတွင် စိုက်ပျိုးကြသည်။ ဂျုံမြက်ပင်သည် ကြီးထွားမှုအဆင့်သို့ရောက်သောအခါ များသောအားဖြင့် အပင်ပေါက်ပြီး ၇ ရက်မှ ၁၀ ရက်ခန့်တွင် ရိတ်သိမ်းရသည်။ ဒါဆိုရင် ခြောက်သွေ့သွားပြီ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကြက်သွန်စိမ်းခြောက်
ကြက်သွန်စိမ်းခြောက် ၁။ကြက်သွန်စိမ်းခြောက်နဲ့ ဘာလုပ်မလဲ။ မုန်လာဥနီ သို့မဟုတ် ငရုတ်ကောင်း ဟုခေါ်သော Shallots ကို အချက်အပြုတ် အမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤတွင် အသုံးများသော အသုံးများ များမှာ- 1. ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ အရသာထည့်ရန် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များပေါ်တွင် ဖြန်းနိုင်ပါသည်။ ဟင်းချို ၊ စွပ်ပြုတ် ၊ ဟင်းချို ၊ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ချယ်ရီပန်းမှုန့်
၁။ ချယ်ရီပန်းမှုန့်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးက ဘာလဲ။ Sakura အမှုန့်သည် ချယ်ရီပင်၏အပွင့်များမှယူဆောင်ထားပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ 1. Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ- ချယ်ရီပွင့်များသည် antioxidants ကြွယ်ဝပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုဖိအားကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ချေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
၁။ရောစပ်ထားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ဘယ်လို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေသလဲ။ ရောနှောထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အချိန်ကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ချက်ပြုတ်ရလွယ်ကူသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဖန်တီးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဤတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ရောစပ်ထားသော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းအတွက် အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက် ဖြစ်ပါသည်- နည်းလမ်း 1- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည့် ကိရိယာကို အသုံးပြုပါ 1. ရွေးချယ်ပြီး pr...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Matcha Powder ၊
1.Matcha အမှုန့်က သင့်အတွက် ဘာအကျိုးပြုသလဲ။ လက်ဖက်စိမ်း၏ ထုထောင်းထားသော ပုံစံဖြစ်သည့် Matcha အမှုန့်သည် ၎င်း၏ ထူးခြားသော ပါဝင်မှု ကြောင့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည်။ Matcha အမှုန့်၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- 1. Antioxidants ကြွယ်ဝသော Matcha တွင် antioxidants များ အထူးသဖြင့် catechins များပါ၀င်သည် ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Isoquercetin- ကျန်းမာရေးခေတ်သစ်တွင် သဘာဝဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၏ ရတနာများကို သော့ဖွင့်ပါ
လျင်မြန်သော ခေတ်မီသော လူနေမှုဘဝတွင် လူတို့၏ ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်သည် တနေ့တခြား တိုးပွားလာကာ သဘာဝ၊ ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းသော အာဟာရဓာတ်များသည် စျေးကွက်တွင် လူကြိုက်များမှုအသစ်များ ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အပင်များမှ ဆင်းသက်လာသော “ရွှေမော်လီကျူး” Isoquercetin သည် ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်တွင် တော်လှန်ရေးတစ်ရပ်ကို စတင်နေပြီဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ
သတင်း
ဈေးနှုန်းစာရင်းအတွက် စုံစမ်းမေးမြန်းခြင်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် စျေးနှုန်းစာရင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စုံစမ်းမေးမြန်းလိုပါက သင့်အီးမေးလ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ထံ ထားခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် 24 နာရီအတွင်း ဆက်သွယ်ပေးပါမည်။