ဂျင်ဆင်း - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ဘုရင်

“ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ဘုရင်” အဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာအသိအမှတ်ပြုထားသော ဂျင်ဆင်းသည် တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာ (TCM) တွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါ၀င်သည်။ ၎င်း၏ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ထူးခြားသော ကြီးထွားမှုလက္ခဏာများသည် အုပ်စုအမျိုးမျိုးမှ အာရုံစိုက်မှုကို တစိုက်မတ်မတ် ဆွဲဆောင်လျက်ရှိသည်။ ရှေးခေတ် နယ်ချဲ့သမားတော်များမှ ခေတ်ပြိုင် ဆေးသုတေသီများအထိ ဂျင်ဆင်းသည် စိတ်ဝင်စားဖွယ် အချက်အခြာအဖြစ် တည်ရှိနေခဲ့သည်။ အရှေ့တိုင်းနှင့် အနောက်တိုင်း ယဉ်ကျေးမှု နှစ်ခုစလုံးတွင် ၎င်း၏ ဂုဏ်သတင်းမှာ ထင်ရှားသည်။ အပင်တစ်ပင်ဖြစ်ခြင်းအပြင် ဂျင်ဆင်းသည် လူသားမျိုးနွယ်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်ရှည်ရန် ဆန္ဒများကို ဖော်ညွှန်းသည့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဂျင်ဆင်းသည် TCM တွင် အဓိကကျသော ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာဟာရဖြည့်တင်းမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပေးဆောင်သည်။ ရေဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ရေငတ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်တွင်းအပူရှိန်ကြောင့် အလွန်အကျွံရေငတ်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာများကို ဖြေရှင်းရန် ၎င်းကို အသုံးပြုသည်။ သို့ရာတွင်၊ လိုက်ဖက်ညီမှုကန့်သတ်ချက်များ၊ အစားအသောက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် သီးသန့်အုပ်စုကို ချန်လှပ်ထားမှုများ အပါအဝင် ဆေးဝါး contraindications ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ရင်တုန်ခြင်း နှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဂျင်ဆင်းကိုအသုံးပြုသည့်အခါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်များကို အတိအကျလိုက်နာရန် လိုအပ်ပါသည်။

I. လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

1.ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာဟာရဂျင်ဆင်းသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းခြင်း၊ အသက်ရှုကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ ကြုံတွေ့နေရသူများအတွက် ဂျင်ဆင်းသည် ဤလက္ခဏာများကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေနိုင်သည်။

2. Anti-ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဂုဏ်သတ္တိများဂျင်ဆင်းသည် နှလုံးနှင့် အဆုတ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အားကောင်းစေကာ သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေကာ တက်ကြွမှုနှင့် စွမ်းအင်အဆင့်ကို တိုးမြင့်စေပါသည်။

3. Anti-aging အကျိုးကျေးဇူးများ- antioxidants ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဂျင်ဆင်းသည် free radical ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးကာ တစ်သျှူးများကို ကာကွယ်ပေးကာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။

II တားမြစ်ချက်များ

1. လိုက်ဖက်ညီမှု ကန့်သတ်ချက်များဂျင်ဆင်းကို ဗီတာမင်စီ၊ နိုင်ယာစင်၊ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ၏ ထိရောက်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဂျင်ဆင်းကို ဗီတာမင်စီ၊ နီယာစင်၊ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ နှင့် မပေါင်းစပ်သင့်ပါ။

2. အစားအသောက်သတိထားပါ။- ဂျင်ဆင်းသောက်နေစဉ်တွင် မုန်လာဥနီ၊ မတ်ပဲ၊ ကဏန်းကဲ့သို့သော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

3.အုပ်စု-သီးသန့် ချန်လှပ်မှုများ: ကလေးများ၊ နှလုံးရောဂါရှိသူများနှင့် အခြားသူများ အပါအဝင် အချို့သောလူဦးရေသည် အသည်း၊ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးကြောစနစ်အပေါ် အလားအလာရှိသော ဆိုးကျိုးများကြောင့် ဂျင်ဆင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

III ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဂျင်ဆင်းကို ကြာရှည်စွာ သို့မဟုတ် မမှန်မကန်အသုံးပြုခြင်းသည် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်တုန်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအရာများသည် မူးယစ်ဆေးဝါး အလွဲသုံးစားမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။ ဘေးကင်းစေရန်အတွက် ဂျင်ဆင်းကို ကျွမ်းကျင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ သောက်သုံးသင့်သည်။

ဆက်သွယ်ရန်- SerenaZhao

WhatsApp&WeCဦးထုပ် :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com