MCT ဆီရေနံအမှုန့် Keto-fedement နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု

MCT ရေနံဆိုတာဘာလဲ။

MCT ရေနံအပြည့်အစုံမှာအလတ်စားကွင်းဆက် triglycerides ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုကာဗွန်အရှည်ပေါ် မူတည်. ကာဗွန်အရှည်ပေါ် မူတည်. ကာဗွန်အရှည် (6) ခုမှ 12 ခုမှတဆယ်နှစ်မှ 12 ခုအထိဖာဂူဆန်အနေဖြင့်ဖက်တီးအက်စစ်၏ကွင်းဆက်အရှည်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ အုန်းဆီတွင်တွေ့ရသောဖက်တီးအက်စစ်များသည် 62 မှ 65 ရာခိုင်နှုန်းသည် MCTS ဖြစ်သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်အဆီများ, ယေဘုယျအားဖြင့်ကွင်းဆက်, အလတ်စားကွင်းဆက်သို့မဟုတ်ရှည်လျားသောကွင်းဆက် fatty acids များပါဝင်သည်။ MCT ဆီတွင်တွေ့ရသောအလယ်အလတ်ကွင်းဆက်ဖက်တီးအက်စစ်များသည် Caproic Acid (C6), Capriclic acid (C8), Capric acid (C8), Lauric Acid (C10),
အုန်းဆီတွင်တွေ့ရသော MCT ရေနံသည် Lauric Acid ဖြစ်သည်။ အုန်းဆီသည် Lauric အက်ဆစ်သည် 50 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်လူသိများသည်။
MCT ရေနံများသည်အသည်းသို့အသည်းအ 0 န်းများနှင့်ကွဲပြားခြားနားစွာအစာကြေကြသည်။ MCT ဆီများသည်အုန်းဆီနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အလယ်အလတ်ကွင်းဆက်ဖက်တီးအက်ဆစ်များနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအချိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။

MCT ရေနံ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

A.Weigth Loss -MT ရေနံများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အဆီလျှော့ချခြင်းအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
B.Anergial -Men ices များသည် 10 ရာခိုင်နှုန်းအထိကယ်လိုရီ 10 ရာခိုင်နှုန်းပိုမိုများပြားလာသည်။
C.Blood သကြားပံ့ပိုးမှုများ -blots-MCT များသည် Ketones နှင့်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသဘာဝအားဖြင့်ဖြစ်စေနိုင်ပြီးသွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသွေးထွက်သံယိုမှုများကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
D.Brain ကျန်းမာရေး - အလတ်စားကွင်းဆက်ဖက်တီးအက်စစ်များသည်အသည်းရောဂါဖြင့်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းနှင့် metabolized နိုင်စွမ်းတွင်ထူးခြားသည်။