Lycopene သည်အနီရောင်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီးအထူးသဖြင့်ခရမ်းချဉ်သီးများတွင်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၌တွေ့ရသော carotenoid အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးများကိုသူတို့၏တက်ကြွသောအနီရောင်အရောင်ကိုပေးရန်တာ 0 န်ရှိသည်။ Lycopene သည်အစွမ်းထက်သောဆန့်ကျင်သောဆန့်ကျင်သော antioxidant တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။
Antioxidant Properties: Lycopene သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အန္တရာယ်ရှိသောအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုတားဆီးပေးပြီးအောက်ဆီဂျင်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးဆဲလ်များကိုပျက်စီးစေခြင်းမှကာကွယ်နိုင်သည်။
နှလုံးကျန်းမာရေး - သုတေသနပြုချက်အရ Lycopene သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်း,
ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ခြင်း - Lycopene သည်ကင်ဆာအမျိုးအစားများ, အထူးသဖြင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ, အဆုတ်နှင့်အစာအိမ်ကင်ဆာများအပေါ်အန္တရာယ်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်း၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆဲလ်အချက်ပြခြင်းလမ်းကြောင်းပေါ်ကိုစဉ်းစားနိုင်စွမ်းသည်၎င်း၏ကင်ဆာဆန့်ကျင်သောသက်ရောက်မှုများကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
မျက်စိကျန်းမာရေး - အချို့သောလေ့လာမှုများအရ Lycopene သည်အသက်အရွယ်နှင့်သက်ဆိုင်သော macular degeneration (amd) နှင့်အခြားမျက်စိအခြေအနေများအပေါ်အကာအကွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ Retina တွင်အောက်ဆီဂျင်ယိုစိမ့်မှုများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အပံ့ကိုထောက်ခံသည်။
အရေပြားကျန်းမာရေး - Lycopene သည် UV - သွေးဆောင်အရေပြားပျက်စီးခြင်းကိုအကာအကွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်ပြီးနေလောင်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုတိုးတက်စေရန်အလားအလာအတွက်လေ့လာမှုကိုလေ့လာရန်, အရေးအကြောင်းများကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အရေပြားအခြေအနေအချို့ကိုဝက်ခြံကဲ့သို့သောအချို့သောအသားအရေအခြေအနေများစီမံခြင်း
သံလွင်ဆီကဲ့သို့သောအစားအစာအဆီအချို့နှင့်စားသုံးသောအခါ Lycopene သည်ခန္ဓာကိုယ်ကအကောင်းဆုံးစုပ်ယူခြင်းကိုအကောင်းဆုံးစုပ်ယူသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဆော့ဖ်ဝဲကဲ့သို့သောခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဆော့ဗ်ဆော့၏ထုတ်ကုန်များသည် Lycopene ၏အချမ်းသာဆုံးရင်းမြစ်များဖြစ်သည်။ ဖရဲသီး, ပန်းရောင် graupruit ကဲ့သို့သောအခြားသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်သေးငယ်သောပမာဏရှိသော်လည်း Lycopene တို့ပါ 0 င်သည်။