သင်အလိုရှိသောအရာကိုရှာဖွေပါ။
Rutin၊ ဗီတာမင် P ဟုလည်းသိကြသော Rutin သည် အများအားဖြင့် rueရွက်၊ ဆေးရွက်ကြီးရွက်၊ ရက်စွဲများ၊ apricots၊ လိမ္မော်ခွံ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ buckwheat ပန်းများ စသည်တို့မှ ဆင်းသက်လာပြီး အစွမ်းထက်သော antioxidant၊ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ရောင်ခြယ်ဓာတ်ကို တည်ငြိမ်စေသော စွမ်းရည်များ ပါရှိသည်။ နိမ့်ပါးပြီး ၎င်း၏ အသုံးချပရိုဂရမ် အကွာအဝေးကို ကန့်သတ်ထားသည်။ glucosylrutin ၏ ရေပျော်ဝင်မှုသည် rutin ထက် အဆ 12,000 ဖြစ်သည်။ Rutin သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အင်ဇိုင်းများ လုပ်ဆောင်ချက်အားဖြင့် ထုတ်လွှတ်သည်။ အလှကုန်နှင့် အခြားနယ်ပယ်များတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။ အလွန်ကောင်းမွန်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုနှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်စုပ်ယူမှု အာနိသင်များရှိပြီး အရေပြားဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းကို တွန်းလှန်နိုင်ကာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေကာ အပြာရောင်အလင်းတန်းများကို တွန်းလှန်ပေးနိုင်သည်။